online μαθήματα barre astie

Δείτε όλες τις φώτο (5)

Η σωματική μέθοδος της Barre Astié ενισχύει την σωστή στάση του σώματος και είναι σχεδιασμένη για να προσφέρει ευκινησία, ευλυγισία, ευρυθμία, ευχαρίστηση και ευεξία. Η παιδαγωγική της έχει την ικανότητα και την δυνατότητα να προσαρμόζεται στο ατομικό επίπεδο του κάθε μαθητευόμενου και να παρέχει ασφαλή και εξατομικευμένη εκγύμναση σε σώμα και νου. Οι ασκήσεις γίνονται στο πάτωμα, προσφέροντας έτσι την αίσθηση της ασφάλειας. Η χρήση διάφορων αναπνευστικών μοτίβων βοηθά το σώμα να κινηθεί με ευχέρεια και ελευθερία στον χώρο και τον χρόνο. Η κίνηση αποκτά πλαστικότητα και έλεγχο ταυτόχρονα. Αποφορτίζονται οι αρθρώσεις και απελευθερώνονται οι μύες από λάθος στάση, ένταση, άγχος και υπέρχρηση.   
Με τα διαδικτυακά μαθήματα της Barre Astié (ΒΑ) θα αισθανθείτε και εσείς απελευθερωμένοι και ανανεωμένοι! 
Έναρξη μαθημάτων Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου και ώρα 10:30-11:30π.μ..