Pilates & Somatic Movement Instructor | Aerial Yoga | Κίνηση με ενσώματη και θεραπευτική προσέγγιση

Πιστοποιημένη Pilates (Athens Trainers) και Aerial Yoga  (Nataraja Yoga Center), με ιδιαίτερη εστίαση στη somatic πρακτική και την προσωπική έκφραση μέσω της κίνησης.
Η διδασκαλία μου δεν βασίζεται μόνο στη σωστή εκτέλεση, αλλά στη συνειδητή επανασύνδεση με το σώμα, με σεβασμό στους ρυθμούς και τις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Έχω παρακολουθήσει τα σεμινάρια "Embodying Narrative Practice" , "Choreographic Resilience" και Workshop "Το Θέατρο του Καταπιεσμένου", τα οποία διαμόρφωσαν μια πιο βιωματική, ενσώματη και υποστηρικτική κατεύθυνση στην πρακτική μου.

Αναζητώ συνεργασίες με χώρους ή δασκάλους που ενδιαφέρονται για ήπια, συνειδητή κίνηση, somatic/θεραπευτική προσέγγιση και δημιουργικά εργαστήρια.