Μαθήματα Σύγχρονου Χορού & Αυτοσχεδιασμού

Το μάθημα Σύγχρονου Χορού & Αυτοσχεδιασμού με τη Ματίνα Καϊάφα στηρίζεται στην εξερεύνηση της κίνησης. Η δομή του μαθήματος αποτελείται από δύο μέρη: προθέρμανση – ασκήσεις τεχνικής ή αυτοσχεδιασμού και έναν τελικό κινητικό συνδυασμό.

Αφού ενεργοποιήσουμε και προθερμάνουμε το μυϊκό μας σύστημα, περνάμε σε ασκήσεις τεχνικής σύγχρονου χορού και κινητικές φράσεις που εστιάζουν στη σχέση μας με το πάτωμα (handstands, floorwork, κ.τ.λ.) και στη διατήρηση της ροής κατά τη διάρκεια της κίνησης. Συχνά το μέρος αυτό του μαθήματος εμπλουτίζεται με εργαλεία αυτοσχεδιασμού που μας βοηθούν να διερευνήσουμε τις προσωπικές μας κινητικές οδούς και να κατανοήσουμε περαιτέρω τη σχέση μας με τον περιβάλλοντα χώρο, καθώς και με τα άλλα σώματα γύρω μας.

Έπειτα το υλικό αυτό βρίσκει εφαρμογή σε έναν τελικό κινητικό συνδυασμό.

Στόχος του μαθήματος είναι η ανάπτυξη της σωματικής αντίληψης βάσει της κίνησης. Η κατανόηση και η εξοικείωση με το σώμα μας. Η δημιουργία συνθηκών όπου οι συμμετέχοντες είναι ευπρόσδεκτοι να ανακαλύψουν και να επεκτείνουν τα όριά τους. Η συνάντηση με τους προσωπικούς μας κινητικούς μηχανισμούς και πώς αποκτούν οργανικότητα μέσω της χρήσης της βαρύτητας. Η αφύπνιση όχι μόνο του σώματος αλλά και της φαντασίας μας παίζοντας με τη ροή ή διάφορες άλλες ποιότητες κίνησης, καθώς και η αλληλεπίδραση με το χώρο και τα σώματα που μας περιβάλλουν.

Ελάτε να ιδρώσουμε παρέα!