Σεμινάρια Χορού

Νέος Κύκλος Επιμορφωτικών Σεμιναρίων Dancing Minds - Dancing Bodies με την Ioanna Mavrogiorgi. ✨Επενδύουμε στο μέλλον της χορευτικής τέχνης, παρέχοντας στους χορευτές μας ένα ασφαλές και υγιές περιβάλλον για να εξελιχθούν. Το πρόγραμμα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, απαραίτητων για την υγιή και ασφαλή διδασκαλία του χορού: • Προθέρμανση και αποκατάσταση: Η σημασία της σωστής προετοιμασίας και επαναφοράς. • Ανατομία και εμβιομηχανική: Κατανόηση του σώματος και της σωστής ευθυγράμμισης. • Εξέλιξη μαθήματος: Δόμηση και ροή της διδασκαλίας. • Συμπληρωματική προπόνηση: Ενσωμάτωση ασκήσεων ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και ιδιοδεκτικότητας. • Διατροφή και ενυδάτωση: Βασικές αρχές για την υποστήριξη της απόδοσης. • Ψυχολογία: Δημιουργία θετικού μαθησιακού περιβάλλοντος. • Τραυματισμοί: Ευαισθητοποίηση και διαχείριση. • Ασφαλές περιβάλλον: Διασφάλιση της προστασίας των μαθητών. • Προσαρμογή: Εξατομίκευση της διδασκαλίας σε διαφορετικές ομάδες (παιδιά, έφηβοι, ηλικιωμένοι, άτομα με ειδικές ικανότητες). 👩‍🎓📚Επιπλέον, παρέχουμε πλήρη καθοδήγηση για τη διαδικασία πιστοποίησης από τον οργανισμό Safe in Dance International (SiDI). Εντός έξι μηνών από την ολοκλήρωση του προγράμματος, θα έχετε τη δυνατότητα για ατομικές συνεδρίες με σκοπό την προετοιμασία για την υποβολή του υλικού σας προς πιστοποίηση. 🗓Έναρξη κύκλου: 23 Νοεμβρίου 🕰Ώρα: 13:30 - 17:30 🏫Δια Ζώσης στην σχολή KOUTOUZOU DANCE SCHOOL 💻Διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom Δυνατότητα παρακολούθησης μέρους ή όλου του κύκλου. 📮 ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΕΣΕΩΝ: mavrogiorgijoanna@gmail.com Περιεχόμενο Θεματικών ενοτήτων και Ημερομηνίες 2025-2026 Θεματική ενότητα Α’ – 23 Νοεμβρίου – διάρκεια 4 ώρες (13:30 – 17:30) Ασφαλής Πρακτική Άσκηση. Αναφορά στην πρόληψη ατυχημάτων και τραυματισμών στις σχολές χορού, Στρατηγικές και κανονισμοί που προάγουν έναν ασφαλή εργασιακό χώρο εργασίας και εκπαίδευσης. Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έρευνες, Ξένη και Ελληνική νομοθεσία για την εκπαίδευση, αντιμετώπιση τραυματισμών και ατυχημάτων, πρακτική εξάσκηση Περιβάλλον χορού (Διαστάσεις χώρων, πάτωμα, θερμοκρασία, εξαερισμός, φωτισμός, πρόσβαση, ένταση ήχου), Ενδυμασία, Προσωπικά είδη Νομικά και εργασιακά θέματα Πρώτες βοήθειες (πρωτόκολλο PRICED) Έκτακτες καταστάσεις – πλάνο και σχεδιασμός εκκένωσης Θεματική ενότητα Β’ – 28 Δεκεμβρίου – διάρκεια 4 ώρες (11:00 – 15:30): Με αναφορά στις βασικές αρχές της Ανατομίας του χορευτή, Εισαγωγή στην Εμβιομηχανική/κινησιολογία και Φυσιολογία του χορευτή, Αναφορά στον έλεγχο και ενδυνάμωση του πυρήνα και της πλάτης. Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online χάρτες και software ανατομικής και κινησιολογίας, videos, άρθρα, posters, πρακτική εξάσκηση και επεξήγηση Πλάνα και άξονες κίνησης Ευθυγράμμιση στατική και δυναμική Κινησιολογία & Εμβιομηχανική Μυοσκελετικό σύστημα Ασκήσεις σταθεροποίησης και ενδυνάμωσης κορμού Θεματική ενότητα Γ’ – 18 Ιανουαρίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00): Αναφορά στην προθέρμανση, αποθεραπεία και διατάσεις. Στάδια προθέρμανσης Στάδια αποθεραπείας Είδη διατάσεων Παράγοντες που επηρεάζουν την ένταση, δύναμη και διάρκεια Θεματική ενότητα Δ’ –15 Φεβρουαρίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00): Εισαγωγή στα στοιχεία της Φυσικής άσκησης και της Ευημερίας του χορευτή. Αερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση καρδιο-αναπνευστικής αντοχής) Αναερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής αντοχής) Δύναμη και ισχύς (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής δύναμης και ισχύς) Ταχύτητα (προπόνηση για ενίσχυση ταχύτητας) Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα, έρευνες, videos, πρακτική εξάσκηση και χρήση πρακτικών μέσων μέτρησης/αξιολόγησης Θεματική ενότητα Ε’ Διαδικτυακά – 22 Μαρτίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00): Βασικές αρχές για Διατροφή και Ενυδάτωση χορευτών. Διατροφικές διαταραχές. Διατροφικά στοιχεία Ενυδάτωση και ενεργειακά ποτά Διατροφικές διαταραχές (χαρακτηριστικά στοιχεία και ερωτηματολόγια) Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης, και προτάσεις παρασκευής Θεματική ενότητα ΣΤ’ Διαδικτυακά – 26 Απριλίου – διάρκεια 3 ώρες (16:00 – 20:00): Περιλαμβάνει Βασικές γνώσεις Ψυχολογίας χορευτών και στρατηγικές ενίσχυσης της Χρήση ορισμού στόχων Χρήση οπτικοποίησης Χρήση ομιλίας εαυτού Χρήση εποικοδομητικής ανατροφοδότησης Χρήση παρώθησης Τεστ αξιολόγησης αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης και πρακτική εξάσκηση

Σεμινάριο Ρεπερτορίου Σύγχρονου Χορού με την καταξιωμένη χορεύτρια και παιδαγωγό Τίνα Χατζησταύρου. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να διδαχθούν αποσπάσματα από τη χορογραφία «MOMO», δημιουργία για την ομάδα MiR Dance Company του Γκέλσενκιρχεν, του διεθνώς αναγνωρισμένου Ιταλού χορογράφου Giuseppe Spota, εμβαθύνοντας τόσο στη χορογραφική γλώσσα όσο και στη σωματική και εκφραστική προσέγγιση του σύγχρονου ρεπερτορίου. προσέγγιση του σύγχρονου ρεπερτορίου. Το σεμινάριο απευθύνεται σε σπουδαστές και επαγγελματίες χορού, καθώς και σε άτομα με καλή εμπειρία στον σύγχρονο χορό. Ημερομηνίες & ώρες: Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026 | 19:30 – 21:30 Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026 | 18:00 – 20:00 Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: E-mail: theballetseminar@gmail.com ή στο τηλέφωνο : 6955967012 Διοργάνωση - Άννα Λιανοπούλου ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ

BIG ANNOUNCEMENT & COLLABORATION! 🌟 @into_dance_ is honored and thrilled to announce an extraordinary opportunity in Athens, Greece! Patrick Armand @patrickarmandballet 
🎭 Director of the prestigious Vienna State Ballet School – Wiener Staatsoper Ballettakademie @ballettakademiewso ✨ AUDITION & MASTERCLASS ✨
 🗓 24th January (Sat) 17:00-20:00
🗓 25th January (Sun) 11:00-14:00
(Both days: Ballet Class & Repertory) 💫 AUDITION: Ages 13-17 – A unique chance to showcase your talent and be seen by one of the world’s leading ballet institutions, the Vienna State Ballet Academy. 
💫 MASTERCLASS: Ages 13+ – Learn from a true master of classical ballet! 📲 Booking & Info:
+30 6974816898
+30 6936578020
📧 intodance2023@gmail.com We are beyond excited and honored to bring this exclusive experience from the Vienna State Ballet Academy to Athens! Don’t miss your chance to grow, learn, and shine !✨ 💃🩰

Ένα online σεμινάριο για όλους αρχάριους και μη που θα αναλύσουμε τις βασικές τεχνικές και βήματα των χορών samba, rumba. Εκδηλωση ενδιαφεροντος www.jennydancing19@gmail.com

Για 7η φορα το μεγαλύτερο event χορού της Δυτικής Ελλάδας ειναι εδώ . 🌠Καλωσήλθατε στο 7ο Patras Dance Festival 🌠Περιλαμβάνει : 🌟Workshops - Shows - Διαγωνισμός 🌟Μαζί μας σχολές χορού απο όλη την χώρα. 🌟Ένα Φεστιβάλ για όλες τις ηλικίες , όλα τα είδη χορού και όλες τις προτιμήσεις! 🌠Συνοπτικά το Πρόγραμμα - 11.00-18.00 Workshops-Διαγωνισμος - 20.00-00.00 Shows-Διαγωνισμός (street mini crews - big crews - talent show) ---------------------------------- 🌠Artists Lineup🌠 - Sara Ganem (Athens) - Maria Bavela (Argos) - Christina Tsantoula (Αthens) - Niki Paksinou (Mesolonghi) - Magda Kostopoulou (Patras) - Tania Michaliou (Patras) - Eleni Katerinopoulou (Patras) - Christina Farmaki (Patras) - Tom Riddle (Patras) - Bill Oikonomopoulos (Patras) - Katerina Ntavatzi (Patras) - Martha Roumelioti (Patras) - Mariantzela Varibobioti (Sparti) - Elena Giannakou (Τripolis) - Thekla Alexandropoulou (Patras) - Jo Triliva (Patras) (Καλλιτέχνες προστίθενται καθημερινά) COMPETITION 🔸 Competition Pass (1 category - show Entry) 25€ 🔸 Competition Pass (2 categories - show Entry) 35€ 🔸 Competition Full Pass (Full categories - show Entry) 45€ 🔸 Show Entry 15€ 🔸Workshop Drop in - 20€ 🔸Workshop Fullpass - 40€ 🔸FULL WORKSOP+ENTRY 50€ 🔸KIDS (κοινό) 8€ 🏆PATRAS CUP 🌟 Kατηγορίες🌟 Πραγματοποίηση : Mε άνω των 3 ομάδων & ανω των 3 συμμετοχών στο Solo ανα κατηγορία 🎖Κριτήρια Διαγωνισμου Choreography 🌟 25% Originality 🌟 20% Musicality 🌟 20% Θέαμα 🌟 20% Συγχρονισμός 🌟 15% Αντίδραση κοινού ⏰Χρόνοι MAX 4 λεπτά /ομάδες ΜΑΧ 2.5 λεπτά / solo --- CONTEMPO MAX 5 λεπτά /ομάδες ΜΑΧ 2.5 λεπτά / solo TALENT SHOW MAX 5 λεπτά /ομάδες ΜΑΧ 2.5 λεπτά / solo 🏆 Οι συμμετοχές ανοίξανε --------------------- CATEGORIES & REGISTRATIONS ΔΕΝ ΒΡΗΚΕΣ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΟΥ ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ? Στειλε μας μήνυμα και η κατηγορια σου ανοιγει για confirmation 💲SPONSORS💲 ☎Για συμμετοχές σε show συμμετοχή στον διαγωνισμό , συμμετοχές σχολών , συλλόγων , διαφημιστικές ευκαιρίες κ.α. επικοινωνήστε με DM @patrasdancefestival ή στο 2610.000076

MASTERCLASS PRE-SELECTION for PALUCCA HOCHSCHULE FUR TANZ DRESDEN & SCHOLARSHIPS 📍Athens We’re thrilled to announce an exclusive MASTERCLASS PRESELECTION in collaboration with: 👩‍🏫 TAISIA TURATORE @muratoretaisia Teacher at Palucca Hochschule für Tanz Dresden @paluccahochschulefuertanz 💃 KLEDI KADIU @kledi_events @kledi Choreographer & Italian TV Star 🌟 OPPORTUNITIES 🎓 With Mrs. Muratore — Pre-selection & Scholarship to study 1 week at Palucca Hochschule für Tanz Dresden 🎭 With Mr. Kadiu — Scholarships to participate in prestigious dance events in Italy Schedule at horohronos dance studio 6 December (Sat) 17:00–18:30 Ballet • 18:45–20:15 Modern 7 December (Sun) 10:00–11:30 Ballet • 11:45–13:15 Modern 📞 Booking & Info +30 697 4816898 📧 intodance2023@gmail.com 19 h

Ύστερα από το εξαιρετικά επιτυχημένο εκπαιδευτικό ταξίδι που πραγματοποιήθηκε τον Δεκέμβριο 2024 στην Ακαδημία Μπαλέτου της Ουκρανίας στο Μιλάνο, η Πανελλήνια Ένωση Αναγνωρισμένων Σχολών Χορού (ΠΕΑΣΧΟ) ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά τη διοργάνωση νέου ταξιδιού τον Δεκέμβριο 2025 σε συνεργασία με την AUB. Το ταξίδι θα περιλαμβάνει: Παρακολούθηση υψηλού επιπέδου μαθημάτων κλασικού (σύστημα Vaganova) και σύγχρονου χορού (Release Technique & Martha Graham Technique). Παραστάσεις σε σημαντικά θέατρα του Μιλάνου. Πολιτιστικές επισκέψεις και περιηγήσεις. Ελεύθερο χρόνο για γνωριμία με την πόλη και αγορές. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν πολύτιμη εκπαιδευτική εμπειρία, να λάβουν πιστοποιητικά παρακολούθησης με credits και να συμμετάσχουν σε scouting για πιθανές υποτροφίες ή προσκλήσεις σπουδών από την Ακαδημία. Όροι συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές και σπουδαστές χορού από 11 ετών και άνω, καθώς και καθηγητές χορού. Θα δημιουργηθούν ηλικιακά τμήματα (11–14 & 15+). Οι θέσεις είναι περιορισμένες (45–50 άτομα) και θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας. Χρονοδιάγραμμα – Οδηγίες: Δηλώσεις συμμετοχής έως 10 Οκτωβρίου 2025. Η επικοινωνία, καθώς και οι λεπτομέρειες σχετικά με την προκαταβολή και την τελική αποπληρωμή, θα γίνουν μέσω του αρμόδιου ταξιδιωτικού πρακτορείου. Επικοινωνία: Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις ενδιαφέροντος: 📧 peasxoedu@gmail.com Με το βλέμμα στραμμένο στην καλλιτεχνική εξέλιξη και τη διεθνή δικτύωση των Ελλήνων χορευτών, η ΠΕΑΣΧΟ συνεχίζει δυναμικά να προσφέρει μοναδικές ευκαιρίες μάθησης και εμπειριών σε ένα από τα σημαντικότερα κέντρα χορού της Ευρώπης.

✨ Έρχεται το πρώτο thisability Inclusive Dance Method – Level 1! Ένα διήμερο σεμινάριο για να γνωρίσουμε, να κατανοήσουμε και να βιώσουμε τον χορό μαζί με την αναπηρία. Θεωρία + βιωματική εμπειρία + πιστοποίηση. Ανοιχτό σε εκπαιδευτικούς, χορευτές, φοιτητές ειδικής αγωγής και όσους θέλουν να χορεύουν χωρίς αποκλεισμούς. 📍 Μιαούλη 9, Αθήνα 📅 22–23 Νοεμβρίου 2025 🎓 Με πιστοποίηση συμμετοχής ℹ️More info: thisabilitydance@gmail.com 👉 Κράτησε τη θέση σου! Oι θέσεις είναι περιορισμένες!

Μέχρι την 1η Ιανουαρίου προσφέρω αυτό το μάθημα στους συναδέλφους μου χορευτές σε ειδική εκπτωτική τιμή 🌸 Το YfD — Yoga for Dancers — είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα για επαγγελματίες χορευτές και προχωρημένους ασκούμενους της γιόγκα. Δημιούργησα το YfD (Yoga for Dancers) μετά από 7 χρόνια ως δασκάλα γιόγκα και 9 χρόνια ως σπουδάστρια και επαγγελματίας χορεύτρια. Ήθελα μια ενιαία πρακτική που ενδυναμώνει τους μυς που χρειάζονται οι χορευτές και βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, χωρίς να πρέπει να πηγαίνω σε τρία διαφορετικά μαθήματα. Η μέθοδος υποστηρίζει το σώμα του χορευτή στην απόδοση και την αποκατάσταση, συνδυάζοντας δύναμη, κινητικότητα και επίγνωση σε μία ροή. Ένα σημείο συνάντησης ανάμεσα στη γιόγκα, τον σύγχρονο χορό και την έρευνα της κίνησης. Ένας χώρος για να οξύνεις την επίγνωση, να δυναμώσεις το σώμα και να επανέλθεις στη ρίζα της κίνησης. ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ · 11:00–12:15 Ειδική τιμή έως 1 Ιανουαρίου → 7€ 📍ΦΛΑΟΥΕΡ, Αγαθώνoς 6, Μοναστηράκι (3ο όροφος) Until January 1st, I’m offering this class to my fellow dancers at a special discounted price 🌸 @flaouer.hub YfD — Yoga for Dancers — is a specialized class for professional dancers and advanced yogis. I developed YfD, Yoga for Dancers, after 7 years as a yoga instructor and 9 years as a dance student and professional dancer. I wanted a single practice that strengthens the muscles dancers rely on and helps prevent injuries, without attending three separate classes. The method supports the dancer’s body in performance and recovery, combining strength, mobility, and awareness in one cohesive flow. A meeting point between yoga, contemporary dance, and movement research. A space to refine awareness, strengthen technique, and reconnect with the body. TUE & THU · 11:00–12:15 Special discounted price until Jan 1 → 7€ 📍FLAOUER, Agathonos 6, Monastiraki (3rd floor)

🔥 Fired Up Festival 2025 🔥 Fired Up Athens Heels Convention The ultimate dance festival in Athens! Two days full of music, dance, energy, and unforgettable vibes that will set your soul on fire! 🎶💃✨ 📍 Marathonomachon 51, Athens 104 41 📅 October 18–19, 2025 Don’t miss it – let’s light it up together! 🔥 Teachers @kuba.walica @andydaveiga @sergio_martinez9 @irene..salvi @nasia_ad @katrinparadise @christinamero Hosts @nikkimelemeni @george.raven._

🚨 BREAKING IN ATHENS! 🚨 👑STEVE MCRAE @stevenmcrae_ — Principal Dancer of The Royal Ballet — @royalballetandopera is coming to GREECE! 🇬🇷 A once-in-a-lifetime weekend of dance, cinema & inspiration! 🩰 ELITE BALLET MASTERCLASSES 🎥 GREEK PREMIERE of : “Resilient Man” @a_resilient_man.film 🎤 LIVE ON-STAGE Q&A with Steve McRae — moderated by Katerina Sousola @katerinasousoula 📍 LOCATIONS: Horoxronos studio – Athens Newman Cinema – Sebastopoleos 117, Athens 📅 DATES: October 11–12 @horohronos 🔥 SATURDAY – OCT 11 17:00–18:30 | Ballet Class (Ages 9–13) 18:45–20:15 | Ballet Class (Ages 14+) 🔥 SUNDAY – OCT 12 10:00–11:30 | Ballet Class (Ages 14+) At the piano Both days : @c.alexopoulou 🎹🤩 13:30 | 🎬 GREEK PREMIERE SCREENING “Resilient Man” @a_resilient_man.film by Stéphane Carrel @steph7carrel 📍 Newman Cinema — Sebastopoleos 117, Athens 🎤 Followed by a LIVE Q&A with Steve McRae 💬 Moderated by Katerina Sousola @katerinasousoula Info and Booking : 📞 +30 697 481 6898 📞 +30 693 657 8020 📧 intodance2023@gmail.com 🎟️ Train with a ballet legend. Watch his inspiring story on the big screen. Meet him in person — and ask your questions.

🌟 AUDITION for our NEW K-POP COMPETITIVE TEAM 🌙🏆 📅 Σάββατο 4 Οκτωβρίου | 18:00 – 19:00 📍 Caliente Studio, Αλoπης 54, Κ. Πετράλωνα 💜 Η συμμετοχή στην οντισιόν είναι εντελώς δωρεάν – μέχρι να επιλεγούν τα μέλη της ομάδας. 🚀 Ψάχνουμε τα πιο παθιασμένα παιδιά που θέλουν να εξελιχθούν, να δουλέψουν σε επαγγελματικό επίπεδο και να γίνουν μέλη μιας δυνατής αγωνιστικής ομάδας K-POP. Δεν είναι απλώς πρόβα… είναι η αρχή για εμπειρίες που θα θυμάσαι για μια ζωή: • Συμμετοχές σε διαγωνισμούς 🥇 • Εντυπωσιακά performances & projects 🎬 • Δουλειά με πειθαρχία, πάθος και δημιουργικότητα 💪🔥 👑 Head Coach: Kostas Kalodimos – ένας από τους πιο αναγνωρισμένους χορογράφους στην Ελλάδα, με τεράστια εμπειρία και όραμα. ⚡ Αν θες να ζήσεις το K-POP όπως δεν το έχεις ξαναζήσει, μην το χάσεις. Αυτή είναι η στιγμή σου!