Διάφανο Σώμα - Meditative Dance Workshop
Το "Διάφανο Σώμα" διαμορφώθηκε μέσα από την προσωπική ζύμωση της Μαριάννας με την κίνηση. Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Έχει κύριο συστατικό την βραδύτητα που της έχει προσφέρει τα τελευταία 16 χρόνια ο χορός Butoh και ο αργός ρυθμός του συνδετικού ιστού (fascia), έχοντας επαφή με την Αισθητηριακή Κίνηση της Σωματο - ψυχοπαιδαγωγικής (μέθοδος Danis Bois). Άλλο στοιχείο του μαθήματος είναι η χρήση εικόνων, ποιημάτων κ έργων τέχνης. Με αυτό τον τρόπο το φαντασιακό επίπεδο ξεκλειδώνεται και ενισχύεται, το οποίο σε συνδυασμό με τη βραδύτητα μας δίνει πρόσβαση στα εσωτερικά μας τοπία. Προετοιμάζουμε σώμα/νου/πνεύμα για το κύριο μέρος του μαθήματος που εστιάζει στον αυτοσχεδιασμό και καλλιεργεί το έδαφος για την ανάδειξη του προσωπικού μας χορού. Όσο εισχωρούμε μέσα στην διαλογιστική διάσταση που δημιουργείται κατά τη διάρκεια, ο νους αρχίζει να αδειάζει και να δίνει χώρο στο σώμα και στο “ταξίδι” του, ανάμεσα στις παλιές μνήμες του και στις καινούργιες στιγμές που γεννάει. ΟΦΕΛΗ Ακολουθώντας τα ερεθίσματα από τις εσωτερικές και εξωτερικές αισθήσεις, συνδεόμαστε με την αίσθηση της συνολικής παρουσίας που προκύπτει από την επαφή μας με την βραδύτητα. Ενισχύοντας την σχέση μας με αυτήν, θα εξερευνήσουμε την εναλλαγή ρυθμών και μορφών. Την ανεπαίσθητη κίνηση, την εκρηκτική κίνηση, την γραμμική και κυκλική κίνηση, την εμβάθυνση και την επέκταση. Προσεγγίζουμε τον εαυτό και την κίνηση σε βάθος. Στην ολιστική αυτή προσέγγιση, θα έρθουμε σε επαφή επίσης με ασκήσεις από Qi Gong και Hatha Yoga, οι οποίες αποσκοπούν στην ενίσχυση της συγκέντρωσης, στην σύνδεση με την αναπνοή μας και την σύνδεση με το σώμα όσον αφορά την ενδυνάμωση / ευλυγισία του αλλά και την αίσθηση της ροής της ενέργειας που κινείται μέσα του και γύρω του. ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ Στο στοιχείο του ξύλου, που συνδέεται με την περίοδο της Άνοιξης και θα αναστοχαστούμε κινησιολογικά πάνω στη γέννηση της νέας ζωής, την ανάπτυξη. Μέσα στην προετοιμασία μας θα εργαστούμε ενεργειακά με ασκήσεις που αφορούν τους μεσημβρινούς συκωτιού (γιν) & της χοληδόχου κύστης (γιάνγκ) για την ενεργοποίηση και εξισορρόπηση τους. ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Σε αρχάριους με την κίνηση αλλά και σε όσους έχουν ήδη εμπειρία είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά. Η κύρια προϋπόθεση είναι να αγαπούν τον αυτοσχεδιασμό ή να νοιώθουν έτοιμοι να τον γνωρίσουν και να θέλουν, να εμβαθύνουν στην σύνδεση τους με το τρίπτυχο σώμα/νου/πνεύμα, μέσα από τον μοναδικό τρόπο που εκφράζεται ο εαυτός και το σώμα μέσα από την κίνηση. Χώρος: Flower Yoga Shala, Ύδρας 3, Καλλιθέα Πότε: Σάββατο, 20 Mαίου 2023 Ώρα: 11:00 – 14:00 Επένδυση: Early Bird εως 8/5: 25 € Regular Price: 30 € Κρατήσεις έως 19/5 Επικοινωνία: Χριστίνα Μάτση 697 977 5494, floweryogashala@gmail.com Μαριάννα Τσαγκαράκη 693 955 4397, marianna.tsag@gmail.com, @transparentbody Δείτε λιγότερα Καλλιθέα Αττικής Γνωρίστε τους διοργανωτέ
