Dancing Minds - Dancing Bodies / Πιστοποιήσεις Safe in Dance International (SiDI)
Το πρόγραμμα ξεκινά 23 Φεβρουαρίου. Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις θεματικές ενότητες ή να επιλέξετε ποιες σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης. Αν παρακολουθήσετε και τις έξι ενότητες σας παρέχεται η δυνατότητα να δηλώσετε συμμετοχή για την εξέταση της πιστοποίησης. Η διάρκεια κάθε ενότητας είναι 4 ώρες και θα γίνεται Κυριακές και ώρες 11:00-15:00. Θεματική ενότητα Α’ – 23 Φεβρουαρίου – διάρκεια 4 ώρες: Ασφαλής Πρακτική Άσκηση. Αναφορά στην πρόληψη ατυχημάτων και τραυματισμών στις σχολές χορού, Στρατηγικές και κανονισμοί που προάγουν έναν ασφαλή εργασιακό χώρο εργασίας και εκπαίδευσης. Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έρευνες, Ξένη και Ελληνική νομοθεσία για την εκπαίδευση, αντιμετώπιση τραυματισμών και ατυχημάτων, πρακτική εξάσκηση - Περιβάλλον χορού (Διαστάσεις χώρων, πάτωμα, θερμοκρασία, εξαερισμός, φωτισμός, πρόσβαση, ένταση ήχου), Ενδυμασία, Προσωπικά είδη - Νομικά και εργασιακά θέματα - Πρώτες βοήθειες (πρωτόκολλο PRICED) - Έκτακτες καταστάσεις – πλάνο και σχεδιασμός εκκένωσης Θεματική ενότητα Β’ – 30 Μαρτίου – διάρκεια 4 ώρες: Με αναφορά στις βασικές αρχές της Ανατομίας του χορευτή, Εισαγωγή στην Εμβιομηχανική/κινησιολογία και Φυσιολογία του χορευτή, Αναφορά στον έλεγχο και ενδυνάμωση του πυρήνα και της πλάτης. Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online χάρτες και software ανατομικής και κινησιολογίας, videos, άρθρα, posters, πρακτική εξάσκηση και επεξήγηση - Πλάνα και άξονες κίνησης - Ευθυγράμμιση στατική και δυναμική - Κινησιολογία & Εμβιομηχανική - Μυοσκελετικό σύστημα - Ασκήσεις σταθεροποίησης και ενδυνάμωσης κορμού Θεματική ενότητα Γ’ – 27 Απριλίου – διάρκεια 4 ώρες: Αναφορά στην προθέρμανση, αποθεραπεία και διατάσεις. - Στάδια προθέρμανσης - Στάδια αποθεραπείας - Είδη διατάσεων - Παράγοντες που επηρεάζουν την ένταση, δύναμη και διάρκεια Θεματική ενότητα Δ’ –18 Μαΐου – διάρκεια 4 ώρες: Εισαγωγή στα στοιχεία της Φυσικής άσκησης και της Ευημερίας του χορευτή. - Αερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση καρδιο-αναπνευστικής αντοχής) - Αναερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής αντοχής) - Δύναμη και ισχύς (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής δύναμης και ισχύς) - Ταχύτητα (προπόνηση για ενίσχυση ταχύτητας) Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα, έρευνες, videos, πρακτική εξάσκηση και χρήση πρακτικών μέσων μέτρησης/αξιολόγησης Θεματική ενότητα Ε’ – 29 Ιουνίου – διάρκεια 4 ώρες: Βασικές αρχές για Διατροφή και Υδάτωση χορευτών. Διατροφικές διαταραχές. - Διατροφικά στοιχεία - Ενυδάτωση και ενεργειακά ποτά - Διατροφικές διαταραχές (χαρακτηριστικά στοιχεία και ερωτηματολόγια) Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης, και προτάσεις παρασκευής Θεματική ενότητα ΣΤ’ – 13 Ιουλίου – διάρκεια 4 ώρες: Περιλαμβάνει Βασικές γνώσεις Ψυχολογίας χορευτών και στρατηγικές ενίσχυσης της - Χρήση ορισμού στόχων - Χρήση οπτικοποίησης - Χρήση ομιλίας εαυτού - Χρήση εποικοδομητικής ανατροφοδότησης - Χρήση παρώθησης - Τεστ αξιολόγησης αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης και πρακτική εξάσκηση Το κόστος ανά άτομο περιλαμβάνει τις διαλέξεις, την αξιολόγηση των εργασιών και την καθοδήγηση των τελικών εργασιών και είναι 300 ευρώ. Τα εξέταστρα για την πιστοποίηση που σας ενδιαφέρει αναγράφονται στην ιστοσελίδα του οργανισμού και είναι επιπλέον της εκπαίδευσης. https://www.safeindance.com/shop/?yith_wcan=1&product_cat=certificate
