Σεμινάρια Dancing Minds – Dancing Bodies / Πιστοποιήσεις Safe in Dance International (SiDI)

Δείτε όλες τις φώτο (3)

Νέος Κύκλος Επιμορφωτικών Σεμιναρίων Dancing Minds - Dancing Bodies με την Ioanna Mavrogiorgi.
✨Επενδύουμε στο μέλλον της χορευτικής τέχνης, παρέχοντας στους χορευτές μας ένα ασφαλές και υγιές περιβάλλον για να εξελιχθούν.
Το πρόγραμμα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, απαραίτητων για την υγιή και ασφαλή διδασκαλία του χορού:
• Προθέρμανση και αποκατάσταση: Η σημασία της σωστής προετοιμασίας και επαναφοράς.
• Ανατομία και εμβιομηχανική: Κατανόηση του σώματος και της σωστής ευθυγράμμισης.
• Εξέλιξη μαθήματος: Δόμηση και ροή της διδασκαλίας.
• Συμπληρωματική προπόνηση: Ενσωμάτωση ασκήσεων ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και ιδιοδεκτικότητας.
• Διατροφή και ενυδάτωση: Βασικές αρχές για την υποστήριξη της απόδοσης.
• Ψυχολογία: Δημιουργία θετικού μαθησιακού περιβάλλοντος. 
• Τραυματισμοί: Ευαισθητοποίηση και διαχείριση.
• Ασφαλές περιβάλλον: Διασφάλιση της προστασίας των μαθητών.
• Προσαρμογή: Εξατομίκευση της διδασκαλίας σε διαφορετικές ομάδες (παιδιά, έφηβοι, ηλικιωμένοι, άτομα με ειδικές ικανότητες).
👩‍🎓📚Επιπλέον, παρέχουμε πλήρη καθοδήγηση για τη διαδικασία πιστοποίησης από τον οργανισμό Safe in Dance International (SiDI). Εντός έξι μηνών από την ολοκλήρωση του προγράμματος, θα έχετε τη δυνατότητα για ατομικές συνεδρίες με σκοπό την προετοιμασία για την υποβολή του υλικού σας προς πιστοποίηση.
🗓Έναρξη κύκλου: 23 Νοεμβρίου
🕰Ώρα: 13:30 - 17:30
🏫Δια Ζώσης στην σχολή KOUTOUZOU DANCE SCHOOL 
💻Διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom
Δυνατότητα παρακολούθησης μέρους ή όλου του κύκλου.

📮 ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΕΣΕΩΝ:
mavrogiorgijoanna@gmail.com

Περιεχόμενο Θεματικών ενοτήτων και Ημερομηνίες 2025-2026

Θεματική ενότητα Α’ – 23 Νοεμβρίου – διάρκεια 4 ώρες (13:30 – 17:30) 
Ασφαλής Πρακτική Άσκηση. Αναφορά στην πρόληψη ατυχημάτων και τραυματισμών στις σχολές χορού, Στρατηγικές και κανονισμοί που προάγουν έναν ασφαλή εργασιακό χώρο εργασίας και εκπαίδευσης.
Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έρευνες, Ξένη και Ελληνική νομοθεσία για την εκπαίδευση, αντιμετώπιση τραυματισμών και ατυχημάτων, πρακτική εξάσκηση
Περιβάλλον χορού (Διαστάσεις χώρων, πάτωμα, θερμοκρασία, εξαερισμός, φωτισμός, πρόσβαση, ένταση ήχου), Ενδυμασία, Προσωπικά είδη
Νομικά και εργασιακά θέματα
Πρώτες βοήθειες (πρωτόκολλο PRICED)
Έκτακτες καταστάσεις – πλάνο και σχεδιασμός εκκένωσης


Θεματική ενότητα Β’ – 28 Δεκεμβρίου – διάρκεια 4 ώρες (11:00 – 15:30): 
Με αναφορά στις βασικές αρχές της Ανατομίας του χορευτή, Εισαγωγή στην Εμβιομηχανική/κινησιολογία και Φυσιολογία του χορευτή, Αναφορά στον έλεγχο και ενδυνάμωση του πυρήνα και της πλάτης.  
Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online χάρτες και software ανατομικής και κινησιολογίας, videos, άρθρα, posters, πρακτική εξάσκηση και επεξήγηση 
Πλάνα και άξονες κίνησης
Ευθυγράμμιση στατική και δυναμική
Κινησιολογία & Εμβιομηχανική
Μυοσκελετικό σύστημα
Ασκήσεις σταθεροποίησης και ενδυνάμωσης κορμού

Θεματική ενότητα Γ’ – 18 Ιανουαρίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00): 
Αναφορά στην προθέρμανση, αποθεραπεία και διατάσεις. 
Στάδια προθέρμανσης 
Στάδια αποθεραπείας
Είδη διατάσεων
Παράγοντες που επηρεάζουν την ένταση, δύναμη και διάρκεια 

Θεματική ενότητα Δ’ –15 Φεβρουαρίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00):
Εισαγωγή στα στοιχεία της Φυσικής άσκησης και της Ευημερίας του χορευτή. 
Αερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση καρδιο-αναπνευστικής αντοχής)
Αναερόβια άσκηση (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής αντοχής)
Δύναμη και ισχύς (προπόνηση για ενίσχυση μυϊκής δύναμης και ισχύς)
Ταχύτητα (προπόνηση για ενίσχυση ταχύτητας)
Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα, έρευνες, videos, πρακτική εξάσκηση και χρήση πρακτικών μέσων μέτρησης/αξιολόγησης

Θεματική ενότητα Ε’ Διαδικτυακά – 22 Μαρτίου – διάρκεια 4 ώρες (16:00 – 20:00): 
Βασικές αρχές για Διατροφή και Ενυδάτωση χορευτών. Διατροφικές διαταραχές. 
Διατροφικά στοιχεία
Ενυδάτωση και ενεργειακά ποτά
Διατροφικές διαταραχές (χαρακτηριστικά στοιχεία και ερωτηματολόγια) 
Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης, και προτάσεις παρασκευής 

Θεματική ενότητα ΣΤ’ Διαδικτυακά – 26 Απριλίου – διάρκεια 3 ώρες (16:00 – 20:00):
Περιλαμβάνει Βασικές γνώσεις Ψυχολογίας χορευτών και στρατηγικές ενίσχυσης της
Χρήση ορισμού στόχων
Χρήση οπτικοποίησης
Χρήση ομιλίας εαυτού
Χρήση εποικοδομητικής ανατροφοδότησης
Χρήση παρώθησης
Τεστ αξιολόγησης αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
Πηγές ενημέρωσης και εκπαίδευσης: online άρθρα και έγγραφα, Τεστ αξιολόγησης και πρακτική εξάσκηση