Yfd yoga for dancers

Δείτε όλες τις φώτο (6)

Μέχρι την 1η Ιανουαρίου προσφέρω αυτό το μάθημα στους συναδέλφους μου χορευτές σε ειδική εκπτωτική τιμή 🌸

Το YfD — Yoga for Dancers — είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα για επαγγελματίες χορευτές και προχωρημένους ασκούμενους της γιόγκα.

Δημιούργησα το YfD (Yoga for Dancers) μετά από 7 χρόνια ως δασκάλα γιόγκα και 9 χρόνια ως σπουδάστρια και επαγγελματίας χορεύτρια. Ήθελα μια ενιαία πρακτική που ενδυναμώνει τους μυς που χρειάζονται οι χορευτές και βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, χωρίς να πρέπει να πηγαίνω σε τρία διαφορετικά μαθήματα.

Η μέθοδος υποστηρίζει το σώμα του χορευτή στην απόδοση και την αποκατάσταση, συνδυάζοντας δύναμη, κινητικότητα και επίγνωση σε μία ροή.

Ένα σημείο συνάντησης ανάμεσα στη γιόγκα, τον σύγχρονο χορό και την έρευνα της κίνησης.

Ένας χώρος για να οξύνεις την επίγνωση, να δυναμώσεις το σώμα και να επανέλθεις στη ρίζα της κίνησης.

ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ · 11:00–12:15
Ειδική τιμή έως 1 Ιανουαρίου → 7€

📍ΦΛΑΟΥΕΡ, Αγαθώνoς 6, Μοναστηράκι (3ο όροφος)


Until January 1st, I’m offering this class to my fellow dancers at a special discounted price 🌸
@flaouer.hub 

YfD — Yoga for Dancers — is a specialized class for professional dancers and advanced yogis.

I developed YfD, Yoga for Dancers, after 7 years as a yoga instructor and 9 years as a dance student and professional dancer. I wanted a single practice that strengthens the muscles dancers rely on and helps prevent injuries, without attending three separate classes.

The method supports the dancer’s body in performance and recovery, combining strength, mobility, and awareness in one cohesive flow.

A meeting point between yoga, contemporary dance, and movement research.

A space to refine awareness, strengthen technique, and reconnect with the body.

TUE & THU · 11:00–12:15
Special discounted price until Jan 1 → 7€

📍FLAOUER, Agathonos 6, Monastiraki (3rd floor)