"Διάφανο Σώμα" - Meditative dance workshop
Το "Διάφανο Σώμα" διαμορφώθηκε μέσα από την προσωπική ζύμωση της Μαριάννας με την κίνηση. Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Έχει κύριο συστατικό την βραδύτητα που της έχει προσφέρει τα τελευταία 16 χρόνια ο χορός Butoh και ο αργός ρυθμός του συνδετικού ιστού (φάσια), έχοντας επαφή με την Αισθητηριακή Κίνηση της Αντιληπτικής Σωματο - ψυχοπαιδαγωγικής (μέθοδος Danis Bois). Άλλο στοιχείο του μαθήματος είναι η χρήση εικόνων, ποιημάτων κ έργων τέχνης. Με αυτό τον τρόπο το φαντασιακό επίπεδο ξεκλειδώνεται και ενισχύεται, το οποίο σε συνδυασμό με τη βραδύτητα μας δίνει πρόσβαση στα εσωτερικά μας τοπία. Προετοιμάζουμε σώμα/νου/πνεύμα για το κύριο μέρος του μαθήματος που εστιάζει στον αυτοσχεδιασμό και καλλιεργεί το έδαφος για την ανάδειξη του προσωπικού μας χορού. Όσο εισχωρούμε μέσα στην διαλογιστική διάσταση που δημιουργείται κατά τη διάρκεια, ο νους αρχίζει να αδειάζει και να δίνει χώρο στο σώμα και στο “ταξίδι” του, ανάμεσα στις παλιές μνήμες του και στις καινούργιες στιγμές που γεννάει. ΟΦΕΛΗ Ακολουθώντας τα ερεθίσματα από τις εσωτερικές και εξωτερικές αισθήσεις, συνδεόμαστε με την αίσθηση της συνολικής παρουσίας που προκύπτει από την επαφή μας με την βραδύτητα. Ενισχύοντας την σχέση μας με αυτήν, θα εξερευνήσουμε την εναλλαγή ρυθμών και μορφών. Την ανεπαίσθητη κίνηση, την εκρηκτική κίνηση, την γραμμική και κυκλική κίνηση, την εμβάθυνση και την επέκταση. Στην ολιστική αυτή προσέγγιση, θα έρθουμε σε επαφή επίσης με ασκήσεις από Qi Gong και Hatha Yoga, οι οποίες αποσκοπούν στην ενίσχυση της συγκέντρωσης, στην σύνδεση με την αναπνοή μας και την σύνδεση με το σώμα όσον αφορά την ενδυνάμωση / ευλυγισία του αλλά και την αίσθηση της ροής της ενέργειας που κινείται μέσα του και γύρω του. ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ Ενώ η Άνοιξη έδωσε τον χώρο για την ανάπτυξη της νέας ζωής και έκανε το στοιχείο του Ξύλου να ανθίσει, θα δώσει τώρα την σκυτάλη στο Καλοκαίρι, όπου το δυναμικό μας, η ενέργεια μας όπως και της φύσης φτάνουν στο απόγειο τους. Σε αυτό το εργαστήριο θα εστιάσουμε στην εποχή του Καλοκαιριού που συνδέεται με το στοιχείο της Φωτιάς κατά την Κινέζικη Ιατρική, το οποίο σχετίζεται με το αίσθημα της χαράς. Ενώ κάθε στοιχείο αντιστοιχεί με 2 όργανα το ένα γιν και το άλλο γιάνγκ, το στοιχείο της Φωτιάς είναι το μοναδικό το οποίο αντιστοιχεί με 4 όργανα, η Καρδιά (γιν) και το Περικάρδιο, το Λεπτό Έντερο και ο Τριπλός Θερμαστής (γιανγκ). Η εστίαση μας θα κινηθεί περισσότερο προς την Καρδιά, όπου σύμφωνα με ένα από τα αρχαιότερα και πολύ γνωστά κείμενα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, του Κίτρινου Αυτοκράτορα τα “Κλασσικά κείμενα Εσωτερικής Παθολογίας”, αποκαλούν την καρδιά Αυτοκράτορα γιατί συνδέεται με τα συναισθήματα και με την πνευματικότητα, καθώς επίσης ευθύνεται για την διατήρηση της εσωτερικής ειρήνης και αρμονίας. Μέσα στην προετοιμασία μας θα εργαστούμε και ενεργειακά με ασκήσεις που αφορούν τους μεσημβρινούς των 4 οργάνων/μεσημβρινών και στην πορεία θα αναστοχαστούμε κινησιολογικά πάνω στις ποιότητες της φωτιάς, καθώς και στις ποιότητες της καρδιάς που βρίσκεται σε αρμονία είτε εκτός. ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Σε αρχάριους με την κίνηση αλλά και σε όσους έχουν ήδη εμπειρία είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά. Η κύρια προϋπόθεση είναι να αγαπούν τον αυτοσχεδιασμό ή να νοιώθουν έτοιμοι να τον γνωρίσουν και να θέλουν, να εμβαθύνουν στην σύνδεση τους με το τρίπτυχο σώμα/νου/πνεύμα, μέσα από τον μοναδικό τρόπο που εκφράζεται ο εαυτός και το σώμα μέσα από την κίνηση. *Φορέστε ρουχισμό με κόκκινο χρώμα ώστε να συνδεθούμε με το στοιχείο της Φωτιάς και μέσα απο την δόνηση του συγκεκριμένου χρώματος. Χώρος:Yeelen, Λιοσίων 216, Κάτω Πατήσια Μετρό Αττική ΗΣΑΠ Άγιος Νικόλαος Λεωφορεία στάση ΙΚΑ Πότε:Κυριακή 11 Iουνίου Ώρα:17:00 – 20:00 Επένδυση: 25 E μειωμένη τιμή μέχρι τις 31/5, με αποπληρωμή όλου του ποσού 30 Ε κανονική τιμή από τις1/6, με προκαταβολή 15 Ε για την κράτηση θέσης μέχρι τις 9/6. Επικοινωνία: Σίσσυ Πιντέλα 694 077 4237, yeelenathens@gmail.com, FB Page Υeelen – Dance & Music from West Africa in Athens Μαριάννα Τσαγκαράκη 693 955 4397, marianna.tsag@gmail.com FB Page Transparent Body
